3 SENCILLOS PASOS PARA REBAJAR EL ABDOMEN UTILIZANDO BICARBONATO DE SODIO!!! SALUD

algo muy sencillo y fácil de hacer

La mayoría de personas recurren a diferentes técnicas para lograr tener un vientre plano y muchos desconocen que la mejor técnica para esto está en su hogar.

Esta clave para reducir esa  barriguita está a nuestro alcance y lo mejor de todo es que es muy económico  y puede ahorrase los gastos de un seguro médico.

Utilizar bicarbonato de sodio es la fórmula perfecta para perder peso y disminuir la barriga. ¿Sabes porque esta técnica es tan efectiva? La razón es que contiene compuestos alcalinizantes y es digestivo...

Pero ¿Cómo utilizar el bicarbonato de sodio para obtener esa figura deseada? Existen tres formas que con la ayuda del bicarbonato nos ayudaran a disminuir significativamente el volumen de nuestro abdomen y conseguir ese vientre plano soñado.

Recuerda que estos métodos deben siempre estar acompañados de una rutina de ejercicios y una alimentación sana.

# 1 - BICARBONATO DE SODIO CON FRUTAS

Ingredientes:

2 limones.
2 tazas de agua.
1 taza de fresa.
1 ramita de hojas de menta fresca.

Preparación y consumo:

Licúa todos los ingredientes por 2 minutos, puedes agregar hielo. Ingiere 2 vasos de este batido al día.

# 2 - BICARBONATO DE SODIO Y ZUMO DE LIMÓN O TORONJA

Ingredientes:

1 cucharadita de bicarbonato de sodio.
1 limón o toronja.
½ vaso de agua.

Preparación y consumo:

Mezclar el zumo de limón o de toronja con el bicarbonato de sodio en el vaso de agua. Mover bien la mezcla hasta que se disuelvan los ingredientes. Ingerir en ayunas, 20 minutos antes del desayuno.

# 3 - BICARBONATO DE SODIO CON VINAGRE DE MANZANA

Ingredientes:

2 cucharadas de vinagre de manzana.
1 vaso de agua.
½ cucharadita de bicarbonato de sodio.

Preparación y consumo:

En un vaso con agua mezclaremos el vinagre de manzana con el bicarbonato de sodio. Esta mezcla la ingeriremos todas las mañanas en ayunas.

Y recuerda el deporte es salud….acompaña está muy efectiva receta con una buena rutina de abdominales..

Sigue mi blog y te daré mas tic…